Musculation des jambes et des fessiers (au poids du corps) #496
Programme bas du corps en salle de sport – Lotus & Bouche Cousue
Épinglé sur Circuit training poids de corps
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Séance pour le bas du corps sans matériel | 225 Fitness Studio
5 circuit-training de 12 exercices de renforcement sans charge
Programme bas du corps en salle de sport – Lotus & Bouche Cousue
Alex - Coach sportif pour Femmes - ⁉️Quel est le numéro de ton exercice jambes préféré ?⁉️ Dis-moi en commentaire👇 . 📝 Je te donne 7 conseils pour te motiver à perdre
3 mois pour retrouver la forme : Semaine 7 – Séance 1 | Sport Santé Nutrition